抗击疫情，温暖心灵|内师大防疫心理援助暖心上线

      面对当前新型冠状病毒感染的肺炎疫情，内蒙古师范大学第一时间启动联防联控工作机制，并充分发挥高校服务社会的职能，向社会提供心理咨询与援助。
      我校心理发展与辅导中心作为内蒙古高校大学生心理健康教育与咨询工作示范中心，联合具有心理学一级学科博士学位授予权的我校心理学院,充分利用专业和师资优势，迅速组建起以心理咨询专兼职教师为成员的内蒙古师范大学“抗击疫情，温暖心灵”心理辅导师资团队，该团队将于2020年2月1日（星期六）早9点起开通心理援助电话专线和网络邮箱心理辅导服务，面向全区提供专业的心理支持服务和援助工作。
      服务对象
全区医患人员，受疫情影响人员，各大中小学学生及家长，以及有心理咨询与援助需要的人员。
      服务方式
      1.内师心理热线，此心理热线适用于急需情绪疏导和心理支持的人群。热线电话均由有丰富经验的咨询师接听，每次30分钟左右。于2020年2月1日开通。开放时间为每周一至周日上午9:00—12:00，下午2:30—5:30，届时由我校专兼职心理咨询教师对热线电话进行接听，解答您因疫情而出现的烦恼困惑。（注：该热线主要针对因新型肺炎而产生比较紧急情况、急需情绪缓解的人群，如您尚不符合这个情况描述，可参考下文的其他资源）。

内蒙古师范大学“抗击疫情，温暖心灵”心理热线值班表

2. 内师心理邮箱xlfd@imnu.edu.cn，在需要时也可通过邮箱联系我们，在邮件中诉说您的心声。

3.心理援助平台，可以扫描下方QQ群二维码，加入群聊，获得进一步的心理支持。

      4. 更多心理专业知识请关注内蒙古师范大学心理发展与辅导中心公众号：专业与爱——内师大心理健康教育。

      面对疫情这一突发的重大公共卫生事件，若出现紧张、不安、焦虑、恐惧等情绪体验，都是正常的反应。情绪是一份礼物，只有借由这些不同的情绪，我们才能带着远胜以往的更开放与平和的心灵与现实对话，理解和接纳自己的情绪，舒缓应激压力，保持身心健康。在这过程中，我们愿陪您一起走过。

全国各省免费心理援助热线一览