生活
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日常护理七招 帮助减少脱发
在医院皮肤科，时常会看到有病人焦虑地询问：“医生，我最近脱发十分厉害，我都快要秃了，快救救我！”“你脱发厉害到什么程度啊？每天掉多少根？”“枕头上、地上、厕所下水口都是我的头发，一堆堆的，好可怕。”“你头发这么长，掉几根都可以堆成一坨了，...
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有毒无毒？全球野生食用蘑菇科学清单发布
记者1日从中科院昆明植物研究所和云南农业大学获悉，许建初研究员和盛军教授团队合作，联合多国研究人员开展的全球野生食用蘑菇科学考证工作取得重要进展，发表了考证与循证分类系统，形成了目前最为全面的野生食用蘑菇科学清单。 “城乡居民...
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常吃辣椒有益心脏健康
意大利研究人员发现，经常吃辣椒或有益心脏健康，降低死于心脏病或中风的风险。 意大利地中海神经疾病研究所人员经过8年随访意大利莫利赛区22811名居民的饮食习惯和健康状况后发现，研究对象每周吃辣椒在4次以上，死于冠心病风险降低4...
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注意！这样消毒，可能“越消越毒”
近日，多地疫情升级，防控进入关键期 消毒是疫情防控的一种有效办法 不过，消毒需要适度、适量 方法不当，就有可能适得其反 危害自己和家人的健康 疫情期间如何正确消毒？使用消毒剂时该...
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“消”字号产品安全，谁来保证？
近日，有消费者反映一起婴儿护肤品疑似引发“大头娃娃”的事件，舆论广泛关注。为了避免激素药品，一些初当爸妈的人喜欢购买号称无激素的护肤“神药”。然而，不少所谓“神药”其实违规添加了激素，凭借“消”字号通过审批，又在市场上夸大甚至违规宣传，具...
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中午带饭，用罐头保存法
外卖不健康、食堂不合口……很多上班族开始带饭。但是，多数人只能前一天晚上做好饭，第二天带到单位，新鲜度大打折扣。对此，中国注册营养师陈彩霞推荐了一种带饭的方式——罐头保存法。 什么叫罐头保存法呢？简单说，就是利用罐头能够长期保...
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糖友吃粗粮：要正确认识，更要合理食用
火箭军特色医学中心内分泌风湿免疫科 梁杨 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的。粗粮加工过程简单，保存了许多细粮中没有的营养成分，尤其是富含大量的膳食纤维——人类的第七大营养素，让糖尿病友们觉得粗粮是降糖的健康...
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运动前热身不充分 后果可能很严重
适当运动既可舒缓身心，又能增强体质。但是，如果运动前没有充分热身，也可能带来不必要的麻烦。比如，脆弱的小腿肌肉容易产生酸胀感，甚至拉伤，后果不容小觑。 男子运动后小腿拉伤 休养多月仍行走不便 30岁出头...
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元旦怎么过？苏宁家乐福为你定制了一份高能跨年攻略
蒙网讯：2020年即将翻篇，种种感动的瞬间将成过往。新年伊始，所有的事，都有了重新开始的底气。苏宁家乐福官方发布元旦假期高能攻略，无论是宅星人、干饭人，还是选择走亲访友、逛超市遛娃，都期望能在这个元旦假期充足电量、辞旧迎新。 ...
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这五种食物，最适合女性
女性因为特殊生理特点，对铁、植物雌激素和维生素的需求更高。其中，铁元素利于补血，弥补月经造成的损失；植物雌激素能调节女性体内雌激素，缓解更年期症状；维生素则有助防治疾病。美国《读者文摘》杂志近日推荐了以下5种适宜女性补充营养的最佳食物。 ...
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